Ha a narancsbőrről van szó, nem véletlenül használják a küzdelem szót. A göröngyök nem tűnnek el csak a diétától vagy spéci krémektől. Összetett haditervre lesz szükséged.
Diétázhatsz, és kenegetheted magad csodakencékkel, ez önmagában még édeskevés, hogy megszabadulj a narancsbÅ‘rtÅ‘l. Persze, nem szükségtelen lépés, de testmozgás nélkül hiába várod a kÃvánt hatást. A sport nagyon fontos, különösen, ha célzott gyakorlatokból áll, mely az érintett területeket, a combokat és a farpofákat fogja munkára.
A mozgás felpezsdÃti a vérkeringést, javÃtja a bÅ‘r méregtelenÃtÅ‘ folyamatait, és erÅ‘sÃti a vázizomzatot. Az izomfejlÅ‘dés jobb anyagcserét, valamint feszesebb bÅ‘rt eredményez, Ãgy idÅ‘vel megszabadulhatsz a mély göröngyöktÅ‘l, legalábbis simább és egyenletesebb lesz a bÅ‘röd a combok és fenék környékén. Végezd rendszeresen az alábbi gyakorlatokat!