Ha szereted a vékony pántos topokat, de zavar, hogy két kis zsírpárna dudorodik a hónaljad alatt, ez a karokra specializálódó torna segíthet, hogy nagyobb önbizalommal viseld a kedvenc felsőidet.
Biztos te is tapasztaltad már, hogy bizonyos, lokális zsírpárnáktól nagyon nehéz megszabadulni pusztán diétával, és olykor a mozgás sem hoz nagy eredményt, mert nem a zavaró területeket célozza meg.
Az alábbi torna kiegészítő edzésként alkalmazható, mely csupán egyetlen területre, a karokra és a hónaljra koncentrál. Ha teljes testformálásra vágysz, kombináld más edzéstípusokkal a videón látható gyakorlatokat. A cuki blogger picit túljátssza a lelkesedést, de ez nem baj, mert átragad rád pillanatok alatt.
hirdetés