Anna Renderer az egyik legcukibb edző a világon, sokan tornáznak a videóira. Most egy olyan 30 perces edzést készített, ami minden egyes porcikádat át fogja mozgatni. Nem akarunk hazudni, ez a fél óra nem lesz egyszerű, de az biztos, hogy ha kétnaponta végigcsinálod, akkor tavasz végére fantasztikus formába kerülsz majd. Két súlyzóra lesz szükséged. Meg némi akaraterőre.
Címkék:
hirdetés