Egyetlen aprócska szokás bevezetésével drasztikusan megváltoztathatod a testedet külsőleg és belsőleg egyaránt, ráadásul még pénzt sem kell költened.
Mindössze egy pohár vízre és türelemre lesz szükséged ahhoz, hogy hamarosan nagyon elégedettnek érezhesd magad.
Igyál vizet éhgyomorra!
Minden reggel ébredés után, még éhgyomorra igyál meg egy nagy pohár friss vizet – szénsavmentes ásványvíz is lehet -, és hamarosan rengeteg változást fogsz tapasztalni a testeden. Ez az apróság élénkít, és hidratálja a szervezetet, így könnyebben indul a nap. Javul az anyagcsere, vele együtt pedig a közérzeted is, hamarosan pedig a lelassult emésztés miatti plusz kilók is leolvadnak majd.
A dehidratáltság miatt fakó, töredezett haj új erőre kap, fényes lesz, erős és élettel teli, a rugalmatlan, száraz bőr pedig újra feszesebbé, fiatalosabbá és puhább tapintásúvá válik. Megerősödnek a körmök, sőt, még a fogak is fehérebbé válhatnak egy-két árnyalattal!