Az évszakváltásokkor nemcsak a lelkünket, hanem a testünket is át kell hangolni az új időjárási körülményekre, hogy teljes legyen az összhang a külső és a belső között.
MÃg télen a fokozott hidratálásra fókuszálunk, tavasszal inkább az a lényeg, hogy a hideg hónapok után egy kicsit felfrissÃtsünk magunkat, és visszahozzuk az életet a bÅ‘rbe és a hajba. Ha az alábbi, három pontos listát teljesÃted, sokkal jobban érzed majd magad, a szépséged pedig ragyogó lesz, és felkészülten várhatod a jó idÅ‘t.
BÅ‘rtisztÃtás és -táplálás
Szerezz be, vagy készÃts egy jó kis testradÃrt, és zuhanyozás közben dörzsöld át vele magad tetÅ‘tÅ‘l talpig. Erre azért van szükség, mert a hidegben kiszáradt bÅ‘r egy idÅ‘ után lehámlik, az elhalt részeket pedig nem árt eltávolÃtani, hogy szebb, egyenletesebb legyen a bÅ‘rfelület. Ráadásul a bÅ‘rápolók is jobban beszÃvódnak, ha nem kell egy plusz rétegen áthatolniuk. Miután elkészültél, és szárazra törölted a bÅ‘rödet, kend be magad a bÅ‘rtÃpusodnak megfelelÅ‘ testápolóval, különös figyelmet fordÃtva a könyökre, a kézfejekre és a lábszárra, mert ezek a leginkább problémás területek. A radÃrozást és hidratálást az arcodon is végezd el.
Hajápolás
A hideg, csapadékos idÅ‘járás és az állandó sapkaviselés a hajat is igénybe veszi, ezért nem árt egy kis extra ápolás, hogy újult erÅ‘vel viselhesd majd a szuper tavaszi frizurákat. Nem árt beiktatni egy frissÃtÅ‘ hajvágást, hogy eltűnjenek a töredezett, száraz, elvékonyodott hajvégek. A legtöbben ilyenkor hajszálváltáson is átmennek, vagyis a gyengébb szálak kihullanak, és újak nÅ‘nek helyettük, ezért jó, ha koffeintartalmú sampont vagy hajpakolást használsz, hogy erÅ‘södjenek a hajhagymák. A fejbÅ‘rnek sem árt a hidratálás, mert minél szárazabb, annál hajlamosabb a korpásodásra. Az ápolást házi szerekkel is megoldhatod, de, ha vásárolsz, mindenképpen natúr balzsamot válassz, ami parabénmentes.
Pedikűr
Hamarosan elÅ‘kerülnek majd a szandálok és a nyitott cipÅ‘k, ezért ideje elkezdeni felkészÃteni rájuk a lábfejedet. Otthon is megoldhatod a pedikűrözést, ami négy fÅ‘ lépésbÅ‘l kell, hogy álljon: az áztatás, a bÅ‘rkeményedések eltávolÃtása, a körmök rendbe tétele és a hidratálás. Korábbi cikkünkben részletes útmutatót találsz arra vonatkozóan, hogy mit kell tenned, ha úgy döntesz, házilag állsz neki a pedikűrözésnek.
Fotók: Getty Images.