Nem muszáj drága termékeket használnod a tavaszi bőrmegújításhoz, hiszen a konyhában is fellelhetsz értékes alapanyagokat, melyekből remek arcpakolást készíthetsz. Ilyenkor még nem sok gyümölcs áll rendelkezésedre az otthoni szépítkezéshez, de, ha vitaminokkal szeretnéd feltölteni a bőrödet, a zöldségfélék közül éppúgy válogathatsz. A spenótról jól tudjuk, hogy miért volt Popeye kedvence, hiszen magas vas- és vitamintartalmával erősíti a szervezetet.
Ám nemcsak elfogyasztva, belsőleg hatásos, hanem külsőleg alkalmazva a bőrnek úgyszintén jót tesz. A kalcium, cink és réz mellett a vas ugyanúgy bőrépítő ásványi anyagnak számít: amellett, hogy óvja, erősíti a sejteket, a bőrünk színét meghatározó melanin előállításában is részt vesz. Azt már csak kevesen tudják, hogy a spenót megvédi a bőrt a környezeti ártalmak által okozott rákos megbetegedésektől is. Ugyanis kiválóan gyorsítja az anyagcserét, méregtelenít, ezáltal segíti a sejtek regenerálódását.
Könnyen elkészíthető, hatékony arcpakolás
A tavaszi napsugarak könnyen rávilágítanak arra, ha a bőröd megviselt, fáradt, és fulladozik a méreganyagoktól. Ilyenkor jól jöhet egy olcsó, bőrfrissítő vitaminbomba, melynek összetevői könnyen beszerezhetőek.
Hozzávalók:
- néhány spenótlevél
- 1 burgonya
Az arcpakoláshoz a nyers zöldség összeturmixolt, pépes masszáját is felhasználhatod, vagy leszűrheted a levét. Ha nincs turmixgéped, főzéssel éppúgy kinyerheted a spenótlevelek levét, csak azután le kell szűrni. Ne főzd túl sokáig, hogy ne vesszenek el belőle az értékes tápanyagok. A burgonyát nyersen reszeld le, és keverd össze a spenótmasszával vagy a zöldség levével.
A spenót B-vitaminban, K-vitaminban és folsavban gazdag, valamint antioxidánsokat tartalmaz. A burgonya remek C-vitamin-forrás, keményítőjének köszönhetően pedig nagyon jó sebgyógyító, gyulladáscsökkentő, hámképző, nyugtató hatással bír.
A nyers krumpli reszeléke tisztítja, lágyítja a bőrt, de a szem körüli duzzanatokat is szépen lehúzza, és eltünteti a pattanásokat. A népi gyógyászatban régen bőrbajokra alkalmazták borogatásként, mert méregtelenít és fertőtlenít.