A sárgarépa remek bőrszépítő alapanyag, az ősszel jelentkező fakósággal, hámlással, vízhiányos tünetekkel jelentkező problémák legjobb ellenszere. Pofonegyszerű házi arcpakolás készülhet belőle.
A ráncok kialakulásának szempontjából a hidratálás nagyon fontos a bőr számára. A száraz hámréteg kevésbé ellenálló, nehezebben tudja felvenni a harcot a külső környezeti hatásokkal, illetve a szabad gyökök sejtromboló munkájával szemben. Az utóbbihoz azonban antioxidánsokra is szüksége van, a sárgarépa pedig mindkét feltételt biztosítja a sérülékeny sejteknek.
Érdemes nyersen is fogyasztani ezt a zöldséget, hiszen sok olyan vitamin megtalálható benne, ami erősíti az immunrendszert, és visszaadja a bőr energikusságát. A karikás, sötét szemkörnyék, a fakó, sápadt arcszín, és a nyúzott, fáradt kinézet ellen is jó orvosság lehet a belőle készült arcpakolás, ami valóságos vitaminkoktél. Nem véletlen, hogy a sárgarépasejteket különféle hidratáló krémekhez is felhasználják.
Így szépíti a bőrt a sárgarépa: házi arcpakolás kevés munkával
A sárgarépában található béta-karotin antioxidáns hatással bír, ezáltal felveszi a kesztyűt a szabad gyökök támadásai ellen. Ennek a karotinfélének egy része retinollá alakul át, mely a tiszta A-vitaminnak felel meg. Ehhez azonban nem árt, ha elsősorban az étkezés során gondoskodsz a pótlásáról.
Az A-vitamin részt vesz a bőr védelmi rendszerének megerősítésében, valamint szabályozza a hámsejtek osztódását. Ez azt jelenti, hogy jelentős szerepe van a sejtek megújulásában és regenerációjában. A béta-karotin továbbá az egyenletes pigmentképződést is elősegíti.
Ez az egyszerű konyhai alapanyag további bőrszépítő előnyökkel is rendelkezik: csökkenti a gyulladással járó bőrproblémák kialakulását, káliumtartalmával pedig enyhíti az arc és a szem puffadtságát, mivel megakadályozza a folyadék felszaporodását a szövetek között.
B1-, B2- és B6-vitaminokban is bővelkedik, ugyanakkor a bőröregedést lassító kalcium, a vas, és a foszfor is megtalálható benne. C-vitamint úgyszintén tartalmaz, amely elősegíti a kollagéntermelést. Úgy tartják – sőt, bárki számára bebizonyosodik, aki kipróbálja -, hogy a sárgarépalé remekül hidratálja a vízhiányos, száraz bőrt, és a fénytelen, sprőd hajtincseket.
A sárgarépát önmagában is használhatod arcpakolásként, a püré elkészítése roppant gyors és egyszerű művelet. Alaposan mosd meg a gyökérzöldséget, vékonyan hámozd meg, majd karikákra vágva, kevés víz hozzáadásával pépesítsd turmixgépben. Ha smoothie készítésekor megmarad egy kis alapanyag, ne dobd ki, máris mehet az arcodra. A sárgarépapüré persze, nem marad fenn teljes mértékben az arcon, de a lecsöpögést elkerülheted, ha steril gézlapokat itatsz át vele, és azzal borítod be a megtisztított, meleg törölközővel felpuhított bőrödet.
Sárgarépás arcpakolás lelakott bőrre:
- 2 közepes sárgarépa
- 1 tojássárgája
- 1 evőkanál zabliszt
Csak turmixold össze az előkészített alapanyagokat, kend fel a megtisztított arcodra, majd 10 perc elteltével, bő vízzel öblítsd le.
Képek: Getty Images.