Az ember az, amit megeszik, legalábbis megvan az eredménye, akár egészségesen él, akár nem. A szép bőr alapja a helyes táplálkozás, az, hogy minél több olyan tápanyag jusson a szervezetbe, ami segít a bőrnek az oxidatív stressz leküzdésében, és, hogy minél kevesebb olyan, káros anyag kerüljön a testbe, ami növeli a szabadgyökök számát. A következő ételek magas antioxidáns-tartalma segít fiatalon tartani a bőrt.
Címkék:
hirdetés