Az oolong tea egy tradicionális kínai ital, amelyben rendkívül sok vitamin, antioxidáns van. A teacserjét speciális eljárással dolgozzák fel, ezáltal válik igazán különlegessé. A kínaiak kedvence számos jótékony hatással bír, többek között gyorsítja az anyagcserét, és belülről táplálja a bőrt.
A teák rengeteg hasznos tulajdonsággal bírnak, a különleges technikával feldolgozott teacserjék sok antioxidánst tartalmaznak, pozitív hatásuk rendkívül fontos a szervezet számára. Rendszeres fogyasztásuk erősíti az immunrendszert, vitaminokkal, mikrotápanyagokkal tölti fel a kiürült raktárakat.
Az oolong tea nem számít újdonságnak, Kínában évszázadok óta fogyasztják. Hasonlóan a többi teához, ez is a Camellia Sinensis teacserjéből készül. Számít a növény minősége, nem mindegyikből készíthető a tea. Eltérő karakterekkel rendelkeznek, találunk közte édesebbet, aromásabbat. Az ízélmény az oxidációs szinttől függ, ami 10% és 85% között mozog.
Már a termesztése is hatalmas szakértelmet igényel, de különleges aromáját a feldolgozási folyamatnak köszönheti. Nagyon aprólékos az előállítása, fontos a folyamatos zúzás, sodrás, pihentetés és a tökéletes időzítés. A hosszúkás leveleket mondhatni, loknikká formázzák, egyes típusok a gyöngyre hasonlítanak.
Az oolong tea sok egészségügyi problémára megoldást jelent
A zöld teához hasonlóan az oolong sok koffeint tartalmaz, ezáltal fokozza a szellemi teljesítményt. Hosszabb távon javítja a memóriát, jót tesz a szívnek. Csökkenti a keringési rendellenességek kialakulásának esélyét. A benne található katekin serkenti az anyagcserét, részt vesz a méregtelenítési folyamatokban, ezért diéta esetén különösen érdemes bekerülnie az étrendbe.
Serkenti a hajnövekedést
Az oolong tea rendszeres fogyasztása segít megelőzi a hajhullást, erősíti a hajszálakat, és ellenállóbbá teszi a fejbőrt. Ezek a hatások együttesen sokkal erősebbé, dúsabbá, fényesebbé teszik a frizurát. Mivel antioxidánsokban gazdag, felveszi a harcot a nem betegségből eredő hajvesztéssel, és helyreállítja a száraz, igénybe vett tincsek szerkezetét.
A frizura esetében az oolong tea nemcsak belülről hasznos, hajöblítőként használva helyileg fejti ki a hatását. Leküzdi a korpát, javítja a haj fényét, a rendszeres öblítés pedig gyorsítja a szálak növekedését.
Gátolja a szabad gyökök romboló hatásait
A szabad gyökök károsítják a sejteket, ezáltal a kollagéntermelés idő előtt megcsappanhat. Az oolong tea rendszeres fogyasztása csökkenti az oxidációs stressz mértékét, ennek köszönhetően ösztönzi a sejtek regenerálódását. Belülről segíti a megújulási folyamatokat, amivel fokozza a sejtképződést, így hosszabb távon sokkal teltebb, rugalmasabb, simább lesz a bőrfelület.
Mivel egy nagyon erős antioxidáns, ezért külsőleg is megéri alkalmazni. Ebben az esetben vatta segítségével lehet a legkönnyebben felvinni a folyadékot a bőrfelszínre. Antibakteriális hatású, nincs irritatív összetevője, ezért olyan bőrbetegségek esetén is nyugtatja a hámréteget, mint az ekcéma vagy az akné. Pattanások ellen úgyszintén bevethető, mivel csökkenti a kipirosodást és felgyorsítja a gyógyulást.
Segít a diétában
Az oolong teában található polifenolok, valamint a katekin fokozza az anyagcserét, és felgyorsítja a méregtelenítési folyamatokat. A felgyülemlett méreganyagok így sokkal hamarabb távoznak, a bélfalakon keresztül jobban felszívódnak a vitaminok, illetve mikrotápanyagok. A polifenolok a zsíranyagcserét egyaránt támogatják, megfelelő étrenddel és mozgással kombinálva a tea elősegíti a súlyvesztést. A hasi zsír csökkentésében úgyszintén besegít, mivel visszafogja az étvágyat, és gátolja a zsírpárnák lerakódását.
Az oolong tea rengeteg hasznos, egészségügyi hatással bír, amelyeknek az egész szervezet hasznát veszi. Ízletes ital, amelyet hidegen vagy melegen is fogyaszthatsz. A szívre gyakorolt pozitív hatás mellett támogatást nyújt az anyagcsere működésének és a bőr regenerációjának. Természetesen fontos az odafigyelés az élet minden területén, hiszen csakis a megfelelően felépített étrenddel érhető el tartós változás.
Képek: Getty Images.