A belassult nyirokkeringés az egész szervezet védekezÅ‘ rendszerére rossz hatást gyakorol, ezáltal a bÅ‘r ellenálló képességét is rombolja. Az arcbÅ‘rre vetÃtve, ez a folyamat idÅ‘ elÅ‘tti ráncok, pattanások, szem alatti puffadt táskák kialakulását eredményezheti, ám, ha nem áll betegség a hátterében, ezzel az egyszerű módszerrel fokozhatod a hámréteg méregtelenÃtését. Az arc területein alkalmazott nyirokmasszázs látványos és érezhetÅ‘ javulást garantál!
A nyirokrendszer kulcsfontosságú része az immunrendszernek, hiszen úgy működik a szervezetben, mint egy takarÃtóbrigád. A nyirokáram összegyűjti a szövetek közti folyadékot, majd elszállÃtja a nyirokcsomókhoz, amelyek egyfajta szűrÅ‘berendezésként tevékenykednek.
Ez a hálózatként viselkedÅ‘ gépezet hatástalanÃtja a szervezet számára haszontalan, vagy káros anyagokat, sÅ‘t, a baktériumok, vÃrusok is itt akadnak fent. A szállÃtásért felelÅ‘s nyirokfolyadék ennek köszönhetÅ‘en már megtisztÃtott formában kerül vissza a véráramba.
Biztos megfigyelted már, hogy amikor az immunrendszered meggyengül, a bÅ‘röd is hanyatló ágon van. Az arc környékén is megtalálható néhány nyirokcsomó, például a fültövek elÅ‘tt, vagy az áll környékén. MegfelelÅ‘ masszázstechnikákkal serkenthetÅ‘ a lomha nyirokkeringés, ezáltal a bÅ‘r méregtelenÃtési folyamatai is hatékonyabban működnek majd. Ennek köszönhetÅ‘en csökkenthetÅ‘ a petyhüdtség, az érintett hámréteg pedig simább, feszesebb és ellenállóbb lesz.
Nyirokmasszázs az arc területein: egyszerű technika a sugárzó bőrért
A nyirokkeringés lassulásáért általában a mozgásszegény életmód, és az ülÅ‘munka tehetÅ‘ felelÅ‘ssé, de elsÅ‘ként érdemes kizárni a háttérben meghúzódó betegségek lehetÅ‘ségét, hiszen számos komolyabb probléma állhat a vizesedés, és a nyirokrendszer zavara mögött. Ha a szakorvos nem talál semmilyen rendellenességre utaló jelet, akkor elsÅ‘ körben ajánlott nagyobb gondot fordÃtani a testmozgásra, ami nem csak a vérkeringést és a bÅ‘rszövet oxigénellátását, hanem a nyirokfolyadék áramlását is fellendÃti.
Speciális masszázstechnikával szintén fokozható a nyirokkeringés az érintett területeken. Ennek hatására a nyirokutak kitisztulnak, valamint a stimuláció következtében javul a tápanyagok felszÃvódása. Alaposan tisztÃtsd meg az arcod, a nyakad és a dekoltázsod, majd az összedörzsölt, felmelegÃtett tenyeredre és ujjaidra vigyél fel a bÅ‘rtÃpusodnak megfelelÅ‘, antioxidánsokban gazdag arcolajat, vagy masszázskrémet.
ElÅ‘ször finom nyomkodással aktiváld a kulcscsont feletti üregben található nyirokcsomókat, majd finom, simÃtó mozdulatokkal, a fültÅ‘tÅ‘l a kulcscsontig segÃtsd a nyirokfolyadék áramlását. Fokozatosan a homlok, a szemkörnyék és az orrnyereg is bekapcsolódik a bÅ‘r megtisztulását segÃtÅ‘ műveletbe. A vérkeringést éppúgy stimulálja a masszázs, aminek köszönhetÅ‘en a bÅ‘r oxigénellátása megnÅ‘.
A negyedórás művelet ugyan nem fér bele a reggeli rutinba, de mivel nem szükséges napi rendszerességgel elvégezni, érdemes a ráérÅ‘s hétvégi napokra idÅ‘zÃteni. Relaxálás, stresszoldás, szépülés szempontjából is megéri beiktatni a szépségápolási procedúrába, mert látványosan és érezhetÅ‘en simábbá, ragyogóbbá, kipihentebbé teszi a bÅ‘rképet, miközben maximálisan ellazÃt.
Kövesd pontosan a videóban látható mozdulatokat, és élvezd a csodás végeredményt! Már egy alkalom után is olyan lesz tőle az arcbőr, mintha órákat töltöttél volna a kozmetikusnál.
Képek: Getty Images.