Az őszi szezon legnépszerűbb eledele a szépségápolásban is igencsak hasznos alapanyag. Bőrfrissítő hatóanyagait figyelembe véve, szuper hámlasztó házi arcmaszk készülhet sütőtökből.
A tökfélék családjába tartozó idénynövény sokak kedvence, hiszen rengeteg finom étel alapanyaga lehet, legyen szó levesekről, pitékről vagy akár smoothie-italokról. Az antioxidánsokban és rostokban gazdag sütőtök egészséges ínyencség, azt azonban kevesen tudják, hogy a bőrre gyakorolt jótékony hatásai ugyancsak figyelemre méltóak. Tele van olyan vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek segítenek a bőr felfrissítésében, regenerálásában és hidratálásában, éppen ezért kiváló házi arcmaszk készíthető sütőtökből.
Kép: Getty Images.
A bolti kozmetikumokban szintén előfordul a sütőtökkivonat, sőt, a tökmagolaj sem ismeretlen alapanyag a szépségápolásban. Számos bőrmegújító és hidratáló készítményben alkalmazzák szépítő, ragyogásfokozó erejét, a sütőtökben található egyes enzimek ugyanis elősegítik a bőrsejtek cserélődését, enyhe hámlasztó hatással bírnak.
A sütőtök bőrre gyakorolt hatásai
A sütőtök kiváló forrása az A-, C- és E-vitaminnak, amelyek mind hozzájárulnak a bőr egészségének megőrzéséhez. Emellett tartalmaz béta-karotint – ez egy provitamin – melyet a szervezet A-vitaminná alakít át, ami egy közismerten hatékony összetevő a bőr megújításában, serkenti a sejtek regenerációját, és csökkenti a ráncok megjelenését.
A C-vitamin erős antioxidáns, ami védi a bőrt a szabad gyökök káros hatásaitól, segít az egyenletes bőrtónus elérésében és serkenti a kollagéntermelést. Az E-vitamin pedig kiváló hidratáló és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír, így a bőr puhábbá és simábbá válik tőle.
Kép: Getty Images.
A sütőtök emellett olyan enzimeket is tartalmaz, amelyek gyengéden hámlasztják a bőrt, segítve ezzel az elhalt hámsejtek eltávolítását, hogy a bőr ragyogóbb és frissebb legyen. A benne található cink nyugtatja a gyulladt, pattanásos bőrt, míg a karotinoidok segítenek megvédeni a hámréteget a káros környezeti hatásoktól, például a napsugárzás okozta sejtkárosodástól, amely a bőröregedés felgyorsulásának egyik legfőbb oka.
A sütőtökben található fruktóz pedig vízmegkötő hatásával támogatja a bőr hidratáltságának és rugalmasságának megőrzését. K-vitamin-tartalma éppúgy értékes az arcbőr számára, ugyanis ez a zsírban oldódó vitamin késlelteti a ráncok kialakulását. Mindezt úgy éri el, hogy serkenti a kollagén termelődését, valamint kivédi a szabad gyökök sejtkárosító hatását.
Hámlasztó házi arcmaszk sütőtökből
Egyszerű, de rendkívül hatékony házi arcmaszkot készíthetsz sütőtökből, amely segít felfrissíteni és táplálni a bőrt, miközben gyengéden hámlasztja azt.
Hozzávalók:
- 2 evőkanál sütőtökpüré – frissen főtt vagy konzerv,
- 1 teáskanál méz,
- 1 teáskanál joghurt – természetes, cukormentes,
- 1/2 teáskanál fahéj – opcionális, érzékeny bőr esetén kihagyható.
Elkészítés
Először készítsd el a sütőtökpürét, ha friss sütőtököt használsz, akkor párold vagy főzd puhára a sütőtököt, majd pépesítsd. Majd egy kis tálban keverd össze a sütőtökpürét a mézzel, joghurttal és a fahéjjal. A méz antibakteriális és hidratáló hatású, a joghurtban található tejsav pedig az arcmaszk hámlasztó hatását erősíti, ezáltal segíti az elhalt hámsejtek eltávolítását.
Kép: Getty Images.
Megtisztított bőrfelületen alkalmazd, vidd fel az arcodra, elkerülve a szem környékét. Hagyd hatni 10-15 percig, majd langyos vízzel gyengéden mosd le az arcod.
A maradékot újra felhasználhatod, ám, mivel nem tartalmaz tartósítószert, érdemes hűtőben tárolni a masszát. Ehhez steril üvegcsére lesz szükséged, gyógyszertárakban is lehet kapni kisebb tégelyeket, melyek alkalmasak a házi kencék tárolására. Bár a méz antibakteriális tulajdonságával természetes tartósítóként működhet, azért ne számolj azzal, hogy a sütőtökös házi arcmaszk sokáig eláll. Több hétig biztosan nem, érdemes minél előbb felhasználni a maradékot.
Milyen hatásra számíthatsz?
A sütőtökből készült házi arcmaszk segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, felfrissíti a fáradt bőrt, és hidratálja azt. A fő alapanyagban található vitaminok és antioxidánsok revitalizálják a bőrt, míg a méz és a joghurt tápláló és nyugtató hatású. Az eredmény ragyogó, puha és sima bőr lesz, amely felkészült az őszi hideg napokra.
A sütőtök tehát nemcsak a konyhában, de a bőrápolásban is remek választás. Ha ősszel is szeretnéd megadni bőrödnek azt a törődést, amit megérdemel, próbáld ki ezt az egyszerű hámlasztó arcmaszkot, és élvezd a sütőtök természetes szépségápoló erejét.
Kiemelt kép: Getty Images
Képek a cikkben: Getty Images.