A gyömbér az egyik legsokoldalúbb növény. Évszázadok óta használják a belőle készült őrleményt, és a népi gyógyászatban szintén alkalmazzák különféle betegségek kezelésére. Ám a jellegzetes aromával rendelkező fűszernövény a szépségápolásban is rengetegféle módon bevethető.
A gyömbér karakteres illatát, ízét és különleges alakját mindannyian ismerjük. A növény Ázsiából származik, és már a középkorban megjelent Európában. Hamar felismerték, hogy hatékonyan kezeli a különféle gyomorpanaszokat, ezért a népi gyógyászatban előszeretettel alkalmazták. A fűszernövény szerves részét képezi az ázsiai konyhának, és nálunk is rendszeresen használják ételek ízesítésére.
A gyömbér jótékonyan hat az anyagcserére, mivel rendszeres fogyasztása segít felgyorsítani a zötyögőssé vált méregtelenítési folyamatokat. Csökkenti az étvágyat, ezért bármelyik diétába bekerülhet. A felesleges víztől is könnyebb vele megszabadulni, aminek köszönhetően sokkal laposabb lehet a has. A gyömbér lereszelve vagy porként is fogyasztható, és a zsírégető italokat, turmixokat is nagyszerűen feldobja, megízesíti.
Bár a gyömbér valódi csodaszer, nem árt vigyázni vele. Keringési zavarokkal és májproblémákkal rendelkezőknek érdemes kerülni a mértéktelen fogyasztását, mivel a benne található csípősséget előidéző enzimek megterhelhetik a szervezetüket.
A gyömbér univerzális csodaszer a szépségápolásban
Ám a gyömbér nemcsak a konyhában hasznos, mivel jótékony hatásait a bőrápolás terén is élvezhetjük. Rengeteg antioxidáns található benne, ezért hatékonyan veszi fel a harcot a szabad gyökök romboló hatásaival szemben. Antibakteriális hatása van, ezért minden bőrtípusra ideális, és segít csökkenteni a gyulladást.
Jelentős mennyiségben tartalmaz A-, B-, C- és E-vitaminokat. A C-vitamin és az E-vitamin hozzájárulnak az arcbőr szépségéhez. Az E-vitamin zsírban oldódik, rengeteg antioxidánst tartalmaz, így lassítja az öregedési folyamatokat. Javítja a bőr ellenálló képességét, és gyorsítja a sebgyógyulást.
Rendszeres használata ragyogásra bírja a bőrt, javítja a hámréteg rugalmasságát és segít elhalványítani a hegeket. Nagyon könnyen készíthető belőle gyömbér alapú arcápoló vagy porként is bekerülhet a hidratálóba. Az otthoni kencéken túl is sok készítményben megtalálható, így érdemes ezek közül is mazsolázgatni. A Manna webshopjában találhatsz gyömbért tartalmazó szappant.
Csökkenti a narancsbőrt, és serkenti a vérkeringést a bőrben
A narancsbőr ellen az egyik legjobb csodaszer a gyömbér, ami élénkíti a vérkeringést, ezáltal hatékonyan finomítja a hepehupás bőrfelületeket. Otthon könnyedén készíthetsz belőle bőrradírt, amihez reszelt gyömbérre, tengeri sóra és egy liter gyömbérlére lesz szükséged. A radírozó mozdulatoknak köszönhetően a hámréteg idővel sokkal feszesebb lesz. Természetesen a testmozgásról sem szabad megfeledkezni, hiszen ezzel érhető el a legnagyobb eredmény.
A gyömbért hajápolóként is érdemes kipróbálni, hiszen az E-vitaminnak köszönhetően serkenti a vérkeringést, valamint javítja a fejbőr regenerálódását, így ösztönzi a hajszálakat a növekedésre, a benne található ásványi anyagoktól pedig sokkal erősebbek lesznek a tincsek. Antibakteriális hatását a hámrétegen szintén kifejti, hiszen csökkenti a korpásodást és a zsírosodást. A The Body Shop kínálatában számos gyömbért tartalmazó hajápolót találhatsz, így érdemes velük tenni egy próbát.
A gyömbér tehát valód csodaszer, amelyet sokféle módon felhasználhatsz. Ha nem vagy az otthoni kencék híve, akkor számos terméket találhatsz a drogériák polcain, amelyek a növény erejének köszönhetően ápolják és feltöltik a szervezetet. Ám a diétából sem érdemes mellőzni, hiszen rendszeres fogyasztásának köszönhetően sokkal könnyebben távoznak majd a kilók.
Képek: Getty Images.