Ez az egyszerű arcmasszázs alaposan felpezsdíti a vérkeringést, karbantartja az áll- és szájkörnyéki izmokat, ezáltal hatékonyan lassítja az öregedés folyamatát. Nem nehéz elsajátítani a szakszerű lépéseket és mozdulatokat.
Bármilyen professzionális kencékkel ápolod az arcbőrödet, az otthon alkalmazott szérumok, esszenciák és krémek kizárólag a bőr állapotán képesek javítani, a szerkezetét nem tudják nagy mértékben javítani, hiszen az arcizmokra nincsenek hatással. A megfelelő masszázzsal azonban szintén sokat tehetsz a rugalmasság és feszesség megőrzéséért, pláne, hogy általa serkentheted a mikrokeringést, illetve fokozhatod a sejtek oxigén- és tápanyagellátását.
Arcjógával kombinálva, a masszázs még hatékonyabb, ugyanis az izmok megdolgoztatásával az arcbőr tartása lényegesen javulhat. A legjobb, ha a bőr igényeinek megfelelő hatóanyagokkal egészíted ki a műveletet, amelyek felszívódását még inkább elősegítheted a masszírozó mozdulatokkal. Bár első blikkre kissé bonyolultnak tűnhet a folyamat, hiszen nem mindegy, hogy mely pontokat stimulálod az arcodon, egy kis gyakorlás után már reflexből jönnek majd a tökéletes mozdulatok.
Egyszerű arcmasszázs szájkörnyéki ráncok ellen
Az öregedés nem egyik napról a másikra történik, gyakorlatilag már akkor elkezdődik sejtszinten, amikor még nincsenek látható nyomai a bőrön. A ráncok eleinte csak finom, vékony, alig látható barázdaként jelentkeznek az arcbőrön, kezdetben még nincsenek berögzülve, vagyis főként akkor mutatkoznak, amikor kimerült, fáradt a szervezet. Ennek köszönhetően még idejében észlelhető a rugalmasságvesztés, s az öregedés ugyan nem állítható meg, a folyamat látványosan és hatékonyan lassítható a megfelelő praktikák segítségével. A ráncok berögzülését, illetve elmélyülését ugyanis késleltetni lehet, ez viszont nem csupán a bőrápolási szokásokon, hanem az életmódon is múlik.
Ahhoz, hogy valóban visszafogd a tempót, több irányból érdemes támogatni a bőrsejtek regenerálódását. A bőrfiatalító hatóanyagok kiválasztása és alkalmazása mellett célszerű kipróbálni az otthoni arcmasszázst, amely nagyon sokat segíthet a rugalmasság és feszesség fenntartásában, azok fokozásában. A mimikai redők általában a szájkörnyéken jelentkeznek elsőként, éppen ezért nem árt, ha célzottan ápolod a területet. Ez a mozdulatsor rendkívül egyszerű, ám kifejezetten hatékonyan küzd a ráncok elmélyülése, az állkontúr fellazulása és megereszkedése ellen.
Az itt-ott megereszkedett, ráncos arcbőr nem feltétlenül azért zavaró, mert idősebbnek mutatja az embert. A petyhüdt területek átformálják a megszokott arckaraktert, egyes mimikai ráncok pedig szigorúnak, fáradtnak, mogorvának láttatják a megjelenést. A cél tehát nem a bőröregedés megállítása, hanem annak mértékének csökkentése és a folyamat késleltetése. A különböző masszázstechnikákat korábban főként a kozmetikusok alkalmazták, ám az egyszerűbb mozdulatsorok otthon, tapasztalat és előzetes tudás nélkül is bevethetők.
A megfelelő pontok stimulálásával nemcsak a bőr alatti mikrokeringést serkentheted, hanem a nyirokkeringésre is pozitív hatást gyakorolhatsz. Ennek köszönhetően fellendül a méregtelenítés és gyorsabban távoznak a salakanyagok, ami rendkívül fontos, sőt, nélkülözhetetlen a feszes, rugalmas, fiatalos arcbőr megőrzéséhez.
Az izmok erősítését, rugalmasságának fenntartását különféle gyakorlatokkal segítheted. Az arcjóga a szájkörnyéki és az állkapocs területét ugyancsak formába tudja hozni pár lépésben. Az alábbi videóban erre láthtasz remek példákat.
A masszázs önmagában természetesen nem tesz csodát, azonban a megfelelő hatóanyagokkal kombinálva látványosan feltölti és feszesebbé varázsolja az arcbőrt. Megállítani nem tudja az öregedést, ám lassítani igen, tehát a mozdulatokat abszolút érdemes akár már a húszas, harmincas években elsajátítani.
Kiemelt kép: Getty Images.