A teafüvek gyógyhatása régóta ismert: megnyugtatják a gyomrot, segítenek az elalvásban, elhajtják a felesleges vizet, sőt, egyes gyógynövények még a keringést is javítják. Ám a szervezetre gyakorolt jótékony hatásaik mellett a teák bőrszépítő tulajdonsággal éppúgy rendelkeznek.
A teák fogyasztása a téli időszakban a leggyakoribb, hiszen a hideg délutánokon jól esik egy bögre forró itallal és egy jó könyvvel bekuckózni a lakásba. Az ízletes teák megmelengetik a lelket, miközben a szervezetre is jótékony hatást gyakorolnak.
A különféle teák gyógyhatása régóta bizonyított. Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, illetve antioxidánsokban, és a katekin nevű enzimben bővelkednek. Az antioxidánsok közül kiemelkedik a polifenol, amely nagy mennyiségben található meg a legtöbb teafűben. Segítségével a hámréteg jobban tudja kezeli az oxidatív stresszt, és a sejtek felveszik a küzdelmet a szabad gyökök romboló hatásaival szemben.
A bőrszépítő teák antioxidánsokkal táplálják a fakó hámréteget
Az antioxidánsok gátolják a szabad gyökök romboló hatásait, így a rendszeres teafogyasztás csökkenti a daganatos megbetegedések kialakulásának az esélyeit, illetve a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A teakészítmények többnyire káliumban, kalciumban és fluorban bővelkednek, így csökkentik a csontritkulás eshetőségét, viszont nátriumból csak nagyon keveset tartalmaznak, ezért az alacsony koffeintartalmú teák nem emelik meg nagyon a vérnyomást.
A legtöbb teának magas a koffein- és teofillintartalma, így késő délutánra, estére nem javasolják a fogyasztását, mert nyugtalanságot, alvászavart okozhat. A zöld tea valamivel kevesebb koffeinnel rendelkezik, mint a fekete tea, ráadásul a több cserzőanyagának köszönhetően mérsékli és egyenletesebbé teszi a koffein felszívódását, ugyanakkor rendelkezik egy L-teanin nevű aminosavval, ami nyugtatóan hat a szervezetre.
A klasszikus teacserjéből készült teák mellett gyógynövényteákkal is találkozhatsz, amelyek a leveleket nem tartalmazzák, így a gyógyhatásukat máshogyan fejtik ki.
A teák tehát rendkívül hasznosak a szervezet számára, ám jótékony hatásukat a bőrünkön is érezhetjük. Elfogyasztva, belülről támogatják a hámréteg természetes megújulási folyamatát, továbbá bekerülhetnek pakolásokba vagy szépségápolási kencékbe hatóanyagként. A bőr egészséges állapotát elsősorban belülről kell támogatni, ezért érdemes rendszeresen teát fogyasztani.
Kamillatea
A szép és egészséges arcbőrhöz elengedhetetlen a jó minőségű alvás. A nyugtalanul eltöltött éjszakák hamar megmutatkoznak a hámrétegen, hiszen a bőr éjjelente regenerálódik, így a kialvatlanság nem csak a karikás szemeket vonzza magával. Hosszabb távon lecsökkenhet a kollagéntermelés, így az apróbb szarkalábak és barázdák hamarabb megjelenhetnek az arcon.
Ezt a bosszantó problémát nagyszerűen orvosolja a kamilla tea, hiszen oldja a feszültséget és ellazítja a görcsös izmokat. Egy csésze kellemesen meleg kamilla teától sokkal könnyebben álomba fogsz szenderülni.
Ha a szem alatti táskákkal vagy sötét karikákkal gyűlik meg a bajod, akkor helyezz fel nedves teafiltereket az érintett területre, és hamar elköszönhetsz a zavaró jelenségtől. A kamilla antioxidánsainak köszönhetően nyugtatja a bőrt, és csökkenti a kipirosodást.
Jázmin tea
A jázmin tea kellemes illattal csábít, és rengeteg antioxidánssal kínálja meg a szervezetet, ezáltal erősíti az immunrendszert. Lazítja és kitágítja az ereket, így biztosítja a jobb vérellátást, aminek a kollagéntermelésnél is hasznát vesszük. A tea segít megelőzni az öregedés látható jeleit, külsőleg alkalmazva pedig hajhullás ellen is bevethető.
A méregtelenítési folyamatokat és a zsírbontást egyaránt támogatja a jázmin tea, ezért diéta mellett kifejezetten ajánlott a fogyasztása.
Zöld tea
A zöld tea az egyik legjobb antioxidáns-forrás, ami katekinjeinek köszönhetően felveszi a harcot a szabad gyökök romboló hatásaival szemben, így lassítja az öregedési folyamatokat. Gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása is van, ezért a pattanások ellen szintén bevethető. Gazdag E- és B-vitaminban, így elősegíti a bőr regenerálódását, valamint hozzájárul ahhoz, hogy megőrizze feszességét, rugalmasságát.
A tisztán fogyasztott zöld ital mellett, készíthetsz belőle pakolást, maszkot vagy akár arclemosóként is használhatod a tea leveleiből főzött elixírt.
Fehér tea
Még a zöld teánál is több antioxidánst tartalmaz, mivel a fehér tea számít az egyik legtisztább teának. Antibakteriális hatásának köszönhetően külsőleg és belsőleg is hatékony bőrszépítő. Fejbőr-irritáció ellen szintén hatásos, ebben az esetben hetente pár alkalommal kell átöblíteni a hámréteget, és sokkal hamarabb megszűnnek a kellemetlen tünetek.
Az egyes teák belülről segítik a szervezet egészséges működését, és a betegségek megelőzése mellett, még az öregedési folyamatokat is lassíthatják. Ha pedig biztosra szeretnél menni, akkor könnyedén készíthetsz belőlük arcöblítőket, vagy más kencéket.
Képek: Getty Images.