Az arcjóga nem csupán a ráncok finomítására, csökkentésére alkalmas, a megereszkedett, ernyedt szemhéj problémáját éppúgy megelőzheti. Ez a kétperces gyakorlat nagyon egyszerű, ám rendkívül hatásos.
A bőr megereszkedésével az arckontúrok határozatlanná válnak, ám az öregedés sajnos nem csupán az arcvonásokon hagy látványos nyomot. A szemkörnyéki területen sokszor még látványosabb nyomot hagy az idő múlása, sőt, a rugalmasságvesztés első jelei hamarabb látszódni kezdenek a szemek körül és a szemhéjon, mint magán az arcon. Mivel a kollagéntermelődés lassulása, illetve a bőr megereszkedése teljes mértékben természetes folyamat, nincs semmiféle varázsszer, amivel véglegesen megállítható vagy visszafordítható lenne az átalakulás, ám lassítható az üteme és finomítható a mértéke.
A tudatos bőrápolás sokat segíthet a fiatalos, rugalmas arcbőr megőrzésében. Az arcjógát egyre többen alkalmazzák otthon, hiszen a könnyedén elsajátítható gyakorlatok valóban látványos eredményt ígérnek. Nem csupán toka és ráncok ellen célszerű bevetni ezt a technikát, az ernyedt, petyhüdt szemhéjak kialakulásának megelőzésében, feszesítésében éppúgy jeleskedik.
Rövid arcjóga lógó, ernyedt szemhéj ellen
A szemhéjak előbb-utóbb elveszítik tartásukat, petyhüdtté válnak, ám tudatos arcápolással, a megfelelő praktikák beiktatásával ki lehet tolni a bőr megereszkedésénk időpontját. Az arcjógát a legtöbben a ráncok finomítására, a toka eltüntetésére és az arc fiatalon tartására alkalmazzák, ám az ernyedt szemhéjak problémája ellen éppúgy érdemes bevetni a szuper gyakorlatokat.
Természetesen nem mindegy, hogy milyen mozdulatokkal stimulálod a szemkörnyék izmait és mikrokeringését, érdemes a különböző területeket más-más jógagyakorlatokkal feszesíteni. Ez a kétperces feladatsor rendkívül egyszerű, könnyedén elsajátítható és abszolút a szemhéjakra fókuszál.
Az arcjóga titka tulajdonképpen a megfelelő pontok stimulálásában, finom nyomásában rejlik. A bőr alatti vérkeringés felpezsdül, ezáltal fokozódik a tápanyag-, illetve oxigénáramlás, ami nélkülözhetetlen a sejtek számára. Lógó, ernyedt szemhéjak esetén leginkább a szemöldök, a homlok és a szemkörnyék kerül fókuszba a gyakorlatok során.
Noha az arcjóga valóban látványos eredménnyel szolgál és rendkívül hatékony, fontos tisztában lenni azzal, hogy leginkább megelőzésként, vagy csak a minimálisan megereszkedett szemhéjak esetén működik. A leficcent, durván lógó szemhéj feszessége nem állítható vissza ezzel a természetes technikával, ezért a megfelelő lépéseket érdemes már időben beiktatni az arcápolási rutinba.
Ha a lógó, petyhüdt szemhéj már nagyon zavaró és a látásban is problémákat okoz, szakember segítségét kell kérni a feszesítésben. Ebben az esetben jó eséllyel már plasztikai beavatkozásra van szükség ahhoz, hogy a tekintet újra tágabbra nyíljon és fiatalosabb formát öltsön. A szemhéjplasztika részleteiről egy korábbi cikkünkben írtunk, a fontos információkat ide kattintva olvashatod el.
Kiemelt kép: Getty Images.