A cékla az egyik legismertebb májtisztító étel. Gazdag antioxidánsokban és nitrátokban, amelyek segítenek a máj méregtelenítési folyamatait felgyorsítani. Ezenkívül támogatja az epetermelést, amely a zsírok lebontásáért is felelős. A cékla fogyasztása segíti a májat abban, hogy hatékonyabban dolgozza fel a méreganyagokat. Kép: Getty Images.