Banános chiapuding. Hozzávalók: 1 bögre tej - vagy mandula tej -, 1/4 bögre chiamag, 1 banán, 1 teáskanál vanília aroma, 15-20 csepp sztívia, csipet só. A chiamagot a tejjel össze kell keverni és legalább egy órát állni hagyni a hűtőben. Ezután hozzáadni a banánt és a többi hozzávalót, és addig turmixolni, míg krémes nem lesz. Lehet egy éjszakát pihentetni a hűtőben, de azonnal is fogyasztható. Kép: Getty Images.