Sötét leveles zöldségek, például spenót, kelkáposzta – ezek a zöldségek tele vannak C-vitaminnal, amely elengedhetetlen a kollagénképződéshez, valamint klorofillt is tartalmaznak, amely elősegíti a sejtek regenerációját és védelmet nyújt a szabad gyökök ellen. Kép: Getty Images.