Az ananász tele van C-vitaminnal, antioxidánssal, és a rost tartalma javítja az emésztést. Az uborkát sokszor ajánlják fogyókúrákba alacsony kalóriatartalma miatt. Jól hidratálja a szervezetet és magas a K-vitamin tartalma, amely elengedhetetlen a sejtek működéséhez. Ez a víz ideális ellenszere a haspuffadásnak. Egy liter víz elkészítéséhez egy bögre felkockázott ananászra, és egy közepes uborkára van szükség, ízlés szerint adható hozzá mentelevél. Kép: Getty Images