A zöld tea az egyik legjobb fogyást segítő ital, ami pillanatok alatt elkészül. Fogyaszthatod hidegen vagy melegen, hasznos hatását mindkét módon kifejti. Rendszeres fogyasztása elősegíti a hasznos baktériumok szaporodását a bélrendszerben, a benne található katekinek, polifenolok pedig szívvédő hatással rendelkeznek. Kép: Getty Images.