Ananászos-zöld smoothie. Hozzávalók: 1 csésze friss ananász (felkockázva), 1/2 csésze friss spenót, 1/2 banán, 1 csésze kókuszvíz. Elkészítés: Az ananászt, spenótot és banánt tedd bele a turmixgépbe, majd add hozzá a kókuszvizet. Turmixold simára, és máris élvezheted ezt a frissítő, vitaminokban gazdag italt. Kép: Getty Images.