A goji bogyó szuperétel hírében áll, és nem véletlenül. Több C-vitamint tartalmaz, mint a citrusfélék és az áfonya, emellett a béta-karotin, az E-vitamin, valamint a szintén antioxidáns hatású flavonoidok és polifenolok értékes forrása. Esszenciális aminosavakban is bővelkedik, és káliummal segíti a feleslegesen visszatartott víz kiürülését a szervezetből. Az anyagcsere működésében részt vevő B-vitaminok mellett cinkben, vasban és kalciumban gazdag. Por formájában smoothie-ba is belekerülhet, vagy feldobhatod a salátát az aszalt változatával. Kép: Getty Images.