A bogyós gyümölcsök szintén gazdagok antioxidánsokban, és rendszeres fogyasztásukkal serkentheted a bőr méregtelenítési folyamatait. Érdemes áfonyát, szedret és goji bogyót fogyasztanod. Az előbbieket gyorsfagyasztott változatban is megtalálod az üzletekben, az utóbbi aszalt formában a leggyakoribb. Kép: Getty Images.