A petrezselyem segíti a szervezet méregtelenítő folyamatait, és remek vízhajtó. A-, B-, C-, E- és K-vitaminokat, valamint antioxidáns flavonoidokat, vasat, és kalciumot tartalmaz. Az emésztésre úgyszintén jó hatást gyakorol. A sárgadinnye valóságos vitaminbomba és gazdag ásványianyag-forrás. A zsírégetésben szerepet játszó C-vitaminban is bővelkedik. Mivel nagy része víz, remekül hidratálja a szervezetet, rostjaival pedig javítja az emésztést és elősegíti a fogyást. Turmixolj össze egy nagy uborkát, 1/2 citrom levét, egy kevés petrezselymet, 1/2 zellerszárat, és egy maréknyi felkockázott sárgadinnyét. Ez a béltisztító, vízhajtó smoothie a bőr szépségére is jó hatást gyakorol. Kép: Getty Images.