A sókban és nyomelemekben gazdag kókuszvíz az egyik legjobb természetes hidratáló ital, mely serkenti az anyagcsere működését, ezáltal segíti a szervezet méregtelenítő folyamatait. A bőröd állapota, és a közérzeted is jobb lesz, ha a másnapot kókuszvízzel kezded, és még egy banánt is elfogyasztasz mellé, amely káliumtartalmának köszönhetően helyrebillenti a szervezet vízháztartását. Kép: Getty Images.