Borsmenta- és gyömbértea: 1 csésze forró víz, 1 teáskanál frissen reszelt gyömbér, 1/4 csésze friss borsmentalevél. Áztasd 5-10 percig, majd szűrd le. A borsmenta nyugtatja a gyomrot, míg a gyömbér természetes gyulladáscsökkentő hatása révén segíti az emésztést és csökkenti a puffadást. Kép: Getty Images.