Ez a smoothie csak úgy dúskál a C-vitaminban, ezért rendszeres fogyasztásával elősegítheted a kollagén termelődését. Bónuszként pörgeti az anyagcserét, és javítja a szervezet zsírbontó folyamatait. Hozzávalók: 2 db grapefruit leve, 4 db narancs leve, 150 gramm bogyós gyümölcs vegyesen - lehet friss, vagy fagyasztott áfonya, eper, szeder - 2 teáskanál méz, 1 kisebb grapefruit hámozva, felcikkezve. Az előkészített hozzávalókat tedd bele a turmixgépbe, majd a kész smoothie-t előhűtött poharakban tálald. Kép: Getty Images.