A vasban és C-vitaminban gazdag cékla smoothie-alapanyagként felfrissíti a szervezetet, és beindítja a nehezen működő emésztést. A cékla a benne lévő betain segítségével a szervezet méregtelenítését is támogatja, illetve besegít az elfogyasztott zsírok lebontásába. Hozzávalók: 1 nagy cékla, 1 répa, 1 alma vagy egy pohár 100%-os almalé. Az összetevőket alaposan mosd meg és hámozd meg, majd turmixold össze az alapanyagokat, és ízesítsd mézzel, fahéjjal. Kép: Getty Images.