A csukló- és bokasúlyokkal olyan gyakorlatokat végezhetsz, melyekkel a felső és az alsó comb, a fenék, illetve a kar izmait erősítheted. Növelik a terhelést, ezáltal nagyobb erőbedobással kell végezned a feladatokat, ráadásul kardió jellegű mozgásformáknál is hasznukat veheted, hogy gyorsabban olvadjanak a kilók. Aktív és erősítő edzésekhez, futáshoz, gyors gyalogláshoz is ajánlottak. Az aktivsport.hu kétszer 1,5 kilós, neoprém anyagú, csuklóra és bokára rögzíthető súlyzója 4853 forintba kerül.