A bőrápolást nem lehet eléggé korán elkezdeni, 25 éves kortól pedig kifejezetten ajánlott odafigyelni rá.
Talán korainak tűnik ennyi idősen szarkalábakra és elmélyült ráncokra gondolni, de hidd el, később a bőröd még nagyon hálás lesz a mostani gondoskodásért!
Ránctalanító krémek
Mivel 25 éves kor után a szervezet kollagéntermelése mérséklődik, érdemes olyan termékekre váltani, melyek valamilyen ránctalanító alapanyaggal rendelkeznek. A retinollal készült kozmetikumokkal nem foghatsz mellé, az A-vitamin állati eredetű, tiszta formája ugyanis fokozza a kollagéntermelést, ellenben a faggyútermelést mérsékli, remek kombináció a fiatal bőr számára.
Igyál sokat!
A szervezetünk közel 70%-a víz, a kollagénrostoknak is arra van szükségük, hogy nedvesen tartsák őket. Pont ezért a bőrnek nemcsak külső, hanem belső hidratálásra is szüksége van, napi 2,5-3 liter folyadék formájában. Ha eddig hajlamos voltál erről elfeledkezni, akkor most idézd eszedbe, a bőröd ugyanis csak akkor tudja a fiatalságát megőrizni, ha kellő mennyiségű folyadékhoz jut, lehetőleg ásványvíz vagy zöld tea formájában. A cukrozott üdítőket örökre felejtsd el!
Szemkörnyékápoló
Mivel a szem környékén a legvékonyabb a bőr, az első ráncok is ezen a területen jelentkeznek. Pont ezért innentől kezdve minden reggelt és estét indíts azzal, hogy valamilyen szemránckrémmel ápolod a területet, ezzel elkerülheted az idő előtti megfáradt tekintetet.
+1 tipp: Pihend ki magad!
Lehet, hogy néhány éve vígan elvoltál napi pár óra alvással, de annál rosszabbat nem tehetsz a bőröddel, minthogy nem szentelsz kellő időt a pihenésnek. Próbálj legalább hét, de még inkább nyolc órát aludni, ez nemcsak a bőrödön, de a teljesítményeden is látszik majd.