Szerző: Kiss Kriszta
2022. július. 07.
youtube_videó összesen: 1281 cikk
Szerző: Kurucz Barbara
2022. július. 06.
Hatékony súlyzós edzés otthonra, ami szépen kidolgozza a hasizmokat: ha csak 15 szabad perced van naponta, ezt a módszert válaszd
Szerző: Hári Vivien
2022. július. 04.
11 arckontúr-feszesítő gyakorlat toka ellen: ezeket a pontokat stimuláld, hogy eltűnjön a zsírpárna
Szerző: Hári Vivien
2022. június. 30.
Gyönyörűen formálja a lábakat ez a torna, és csak 15 perc naponta: tónusosabb, keskenyebb combokat farag
Szerző: Kiss Kriszta
2022. június. 25.
Nőies öltözködés almaalkattal: laposabb has, karcsúbb derék néhány mozdulattal
Szerző: Hári Vivien
2022. június. 23.
5 perces reggeli gyakorlatsor petyhüdt felkar ellen: súlyzók nélkül feszesíti a lógó területet
Szerző: Hári Vivien
2022. június. 20.
Elsimítja a hát lötyögős redőit, megemeli a melleket: napi 10 perc gyakorlatsor, ami megdolgoztatja a törzs elhanyagolt izmait
Szerző: Kurucz Barbara
2022. június. 19.
Kétszer dúsabb lesz a copf, ha így készül el: egyszerű, de látványos frizuratrükk félhosszú és hosszú hajhoz
Szerző: Hári Vivien
2022. június. 17.
15 perces zsírégető kardióedzés, ami szépen formálja a testet: a kis felesleg és a lötyögő redők ellenszere
Szerző: Hári Vivien
2022. június. 08.
20 perces otthoni kardió, ami minden porcikát átmozgat: ugrálás nélkül is hatékony
Szerző: Hári Vivien
2022. június. 07.
Késésben vagy? 4 nőies frizura hosszú hajból, ami gyorsan sikkessé teszi a megjelenést: könnyű ellesni a lépéseket
Szerző: Hári Vivien
2022. június. 02.
10 perc erősítő torna, ami a domború alhasat veszi célba: feszesre húzza a felpuhult területet
Szerző: Hári Vivien
2022. május. 26.
Napi 10 perc teljes testre ható edzés, amihez csak egy szék kell: ülve is megdolgoztathatod az izmaidat
Szerző: Hári Vivien
2022. május. 20.
Extra dús, rugalmas, göndör fürtök hajsütő vas nélkül: így hasznosítsd újra a megmaradt műanyag szívószálakat
Szerző: Kurucz Barbara
2022. május. 18.
Pamela Anderson nőies frizuráját sok nő másolta le a ’90-es években: így készítheted el a laza kontyot
Szerző: Hári Vivien
2022. május. 17.
Átalakul a puha, lötyögős felkar, ha ezeket a gyakorlatokat végzed: 15 perc torna, ami súlyzók nélkül is hatékonyan tónusoz
Szerző: Kiss Kriszta
2022. május. 12.