Szerző: Kiss Kriszta
2017. szeptember. 15.
testedzés összesen: 136 cikk
Szerző: Kiss Kriszta
2017. szeptember. 06.
Hadat üzen a pluszkilóknak és minden izmot átmozgat: zsírgyilkos otthoni edzés
Szerző: Kiss Kriszta
2017. augusztus. 30.
13 ok, amiért érdemes venned egy ugrókötelet: napi 10 perc, és leolvad a zsír
Szerző: Kiss Kriszta
2017. augusztus. 22.
Zsírégetés futás nélkül: intenzív edzés, amiből napi 10 perc is elég
Szerző: Kiss Kriszta
2017. augusztus. 16.
Izmosít és karcsúsít: 20 perc ezekből a gyakorlatokból, és égni fog a zsír!
Szerző: Kiss Kriszta
2017. augusztus. 13.
Feszesebb comb, izmosabb has 30 nap alatt: 5 perc naponta a gyakorlat – A narancsbőrt is csökkenti
Szerző: Kiss Kriszta
2017. augusztus. 07.
6 izzasztó tornagyakorlat, ami durván leszámol a narancsbőrrel és a zsírpárnákkal
Szerző: Kiss Kriszta
2017. augusztus. 02.
Izmos hát és felkar: feszesítő edzés melltartóból kibuggyanó hurkák ellen
Szerző: Kiss Kriszta
2017. július. 31.
Formás, feszes lábak, futás nélkül: csak egy szék kell hozzá
Szerző: Kiss Kriszta
2017. július. 08.
6 tornagyakorlat, amihez ki sem kell kelned az ágyból
Szerző: Kiss Kriszta
2017. július. 03.
Ettől az edzéstől égni fog a zsír! – Otthon végezhető kardió gyakorlatok
Szerző: Kiss Kriszta
2017. június. 28.
5 gyakorlat, ami lefaragja a külső combokra rakódott makacs zsírt
Szerző: Kiss Kriszta
2017. június. 21.
Az okos jóganadrág figyelmeztet, ha nem tökéletes a póz!
Szerző: Kiss Kriszta
2017. június. 15.
Naponta 5 perc ebből a gyakorlatból, és leolvadnak az úszógumik
Szerző: Kiss Kriszta
2017. június. 07.
Oldja a stresszt, hasizmot épít, és bicepszet feszesít – Bokszolj a levegőbe!
Szerző: Kiss Kriszta
2017. június. 01.
Csak 7 perc edzés naponta, és feszesebb lesz a hasizom
Szerző: Kiss Kriszta
2017. május. 19.