Szerző: Kiss Kriszta
2019. március. 01.
testedzés összesen: 136 cikk
Szerző: Kiss Kriszta
2019. február. 19.
16 tornagyakorlat, amitől fejlődik az izom, és feszesedik a test
Szerző: Kiss Kriszta
2019. január. 25.
Izmosodik a comb, feszesedik a fenék: napi 15 perc ebből az edzésből, és nem ismersz az alakodra
Szerző: Kiss Kriszta
2019. január. 10.
Feszes has redők nélkül: most kezdd el az edzést, és nyárra átalakul a tested
Szerző: Kiss Kriszta
2019. január. 04.
Nem kell megizzadni, és kívül-belül megfiatalít: otthoni energetizáló gyakorlatok
Szerző: Kiss Kriszta
2019. január. 02.
Izzasztó, zsírégető tornagyakorlatok a feszesebb, karcsúbb, simább lábakért
Szerző: Kiss Kriszta
2018. december. 26.
10 perces kanapétorna: így fogyhatsz tévénézés közben
Szerző: Kiss Kriszta
2018. december. 12.
Nincs 1 óra, de durván felébreszti az anyagcserét: karcsúsító edzés nemcsak haladóknak
Szerző: Kiss Kriszta
2018. november. 23.
Elfelejtheted a téli hízást, ha beiktatod a napirendedbe ezt a 30 perces kardió edzést
Szerző: Kiss Kriszta
2018. november. 06.
Leolvad a hasi zsír, feszesedik a test: 45 perces, pulzuspörgető edzés
Szerző: Kiss Kriszta
2018. október. 30.
Cindy Crawford erre az edzésre esküszik: ettől maradt ilyen jó formában
Szerző: Kiss Kriszta
2018. október. 24.
Fenékre, combra hízol? Így dolgozd le a plusz kilókat, ha körte alakod van
Szerző: Kiss Kriszta
2018. október. 16.
A legjobb torna fityegő bőr és zsírpárnák ellen: ezt próbáld ki, ha nehezen moccannak a kilók
Szerző: Kiss Kriszta
2018. október. 11.
30 perces edzés stresszes időszakra: durván leolvasztja a plusz kilókat, és jobb kedvre derít
Szerző: Kiss Kriszta
2018. október. 02.
Ez a 20 perces edzés a modellek titka: izmos, feszes combok hepehupák nélkül
Szerző: Kiss Kriszta
2018. szeptember. 20.
Zsírgyilkos kardió edzés: csak 30 perc, de van olyan hatékony, mint a futás
Szerző: Kiss Kriszta
2018. szeptember. 07.