Szerző: Kiss Kriszta
2024. június. 21.
karizom összesen: 5 cikk
Szerző: Hári Vivien
2022. június. 23.
5 perces reggeli gyakorlatsor petyhüdt felkar ellen: súlyzók nélkül feszesíti a lógó területet
Szerző: Hári Vivien
2022. május. 17.
Átalakul a puha, lötyögős felkar, ha ezeket a gyakorlatokat végzed: 15 perc torna, ami súlyzók nélkül is hatékonyan tónusoz
Szerző: Kiss Kriszta
2020. október. 07.
10 perc edzés, löttyedt integetőizom és eltunyult has ellen: hamar meglátszik az eredménye
Szerző: Vizi Erzsébet
2019. május. 06.