Szerző: Kiss Kriszta
2019. október. 10.
edzés_otthon összesen: 204 cikk
Szerző: Vizi Erzsébet
2019. október. 08.
Ettől a tornától keményedik a fenék: csak napi 10 percbe kerül
Szerző: Kiss Kriszta
2019. szeptember. 25.
Csak 30 perc: ez az egyszerű edzés feljebb tolja a feneket és feszesíti a combot
Szerző: Kiss Kriszta
2019. szeptember. 20.
Műtét nélkül megemelkednek a lógó cicik: mellizomtorna otthon
Szerző: Kiss Kriszta
2019. szeptember. 11.
10 perces hasizomtorna, lógó bőr és kiálló pocak ellen: feszesít és izmosít
Szerző: Kiss Kriszta
2019. augusztus. 28.
30 perc dinamikus kardió edzés otthon: lefaragja az utolsó zsírpárnákat
Szerző: Vizi Erzsébet
2019. augusztus. 24.
20 perces reggeli jóga: tónusos testet, energiát és boldogságot ad
Szerző: Kiss Kriszta
2019. augusztus. 20.
30 perc táncos edzés a sztáredzővel: ezt a tornát nem unod meg soha
Szerző: Kiss Kriszta
2019. augusztus. 16.
10 perc torna reggel, kávé helyett: feszesít, feldob, és berúgja az anyagcserét
Szerző: Kiss Kriszta
2019. augusztus. 14.
Zsírfaló, izmosító edzés 30 percbe sűrítve: alakformálás gumiszalaggal
Szerző: Kiss Kriszta
2019. augusztus. 01.
30 perces torna zsírégető gyakorlatokkal: lapítja a pocakot és a lábakat is erősíti
Szerző: Vizi Erzsébet
2019. július. 26.
A súlyzós gyakorlatok minden porcikát átmozgatnak: az izmos, szálkás test garantált
Szerző: Vizi Erzsébet
2019. július. 23.
Brazil fenéklifting műtét nélkül: 20 perc a kerek és feszes hátsóért
Szerző: Vizi Erzsébet
2019. július. 13.
Az 5 leghatásosabb gyakorlat belső combok formálására: búcsút inthetsz a felesleges zsírnak
Szerző: Kiss Kriszta
2019. július. 04.
Ettől feszesedik a petyhüdt, lógó felkar: ne takargasd, inkább dolgoztasd meg!
Szerző: Kiss Kriszta
2019. június. 27.
Legyilkolja a narancsbőrt ez a nyirokkeringést javító torna: krémek nélkül is hatékony
Szerző: Kiss Kriszta
2019. június. 20.