Szerző: Kiss Kriszta
2018. október. 30.
edzés_otthon összesen: 209 cikk
Szerző: Kiss Kriszta
2018. október. 24.
Fenékre, combra hízol? Így dolgozd le a plusz kilókat, ha körte alakod van
Szerző: Kiss Kriszta
2018. október. 16.
A legjobb torna fityegő bőr és zsírpárnák ellen: ezt próbáld ki, ha nehezen moccannak a kilók
Szerző: Kiss Kriszta
2018. október. 11.
30 perces edzés stresszes időszakra: durván leolvasztja a plusz kilókat, és jobb kedvre derít
Szerző: Kiss Kriszta
2018. október. 02.
Ez a 20 perces edzés a modellek titka: izmos, feszes combok hepehupák nélkül
Szerző: Kiss Kriszta
2018. szeptember. 20.
Zsírgyilkos kardió edzés: csak 30 perc, de van olyan hatékony, mint a futás
Szerző: Kiss Kriszta
2018. szeptember. 07.
Deszkalapos lesz a has: csak napi 30 perces ez az edzés, de durván hatékony
Szerző: Kiss Kriszta
2018. augusztus. 31.
30 perces zsírégető edzés a kemény popsiért
Szerző: Kiss Kriszta
2018. augusztus. 09.
A legjobb hasizom-erősítő gyakorlatok otthonra – Ha csak 10 perced van
Szerző: Kiss Kriszta
2018. július. 19.
Ettől a tornától teljesen átváltozik a tested: alakformálás otthon
Szerző: Kiss Kriszta
2018. július. 12.
11 perces otthoni edzés a kemény popsiért – Ez a táncos fiú aztán tudja, mi kell hozzá
Szerző: Kiss Kriszta
2018. július. 03.
Így győzd le a hónalj alól kibuggyanó hájat 1 hét alatt: 10 perces edzés a szexi karokért
Szerző: Kiss Kriszta
2018. június. 28.
10 perces hasizomtorna kezdőknek: felturbózza a lagymatag izmokat
Szerző: Kiss Kriszta
2018. június. 21.
5 tornagyakorlat Ashley Graham ajánlásával: ettől olyan kerek a popsija
Szerző: Kiss Kriszta
2018. június. 12.
Így hozd formába magad a nyaralásig, ha kevés az időd: 5 perces zsírégető, kardió edzés
Szerző: Kiss Kriszta
2018. június. 05.
Így pörgesd fel az anyagcseréd, ha csak 20 perced van naponta: beindítja a fogyást
Szerző: Kiss Kriszta
2018. június. 01.