Szerző: Kurucz Barbara
2021. március. 31.
edzés összesen: 217 cikk
Szerző: Kurucz Barbara
2021. március. 17.
10 perc kemény, hatékony edzés belső combra: feszesre húzza a lötyögő, felpuhult részt
Szerző: Kurucz Barbara
2021. március. 10.
Formálja a testkontúrt és feszesíti a lötyögős bőrt: 15 perc intenzív pilates, amihez csak egy szőnyeg kell
Szerző: Kurucz Barbara
2021. február. 17.
Durván feszesíti az alsótest kontúrjait, és megemeli a popsit: intenzív, alakformáló edzés otthonra
Szerző: Kurucz Barbara
2021. február. 03.
Nyugtalanul alszol? – 20 perces stresszűző jóga, ami segít lelazulni a nap végén
Szerző: Kurucz Barbara
2021. január. 27.
Keskenyebb derék és formásabb csípő: napi 30 perc torna a karcsúbb alakért
Szerző: Kurucz Barbara
2021. január. 11.
Feszes felkar és hát: napi 20 perc torna denevérszárny és lapockahurkák ellen
Szerző: Kurucz Barbara
2021. január. 04.
Segít lefaragni a plusz kilókat és szépen formálja a testet: napi 30 perc vidám edzés, ami télen sem enged ellustulni
Szerző: Kurucz Barbara
2020. december. 09.
Karcsúbb derék és feszesebb popsi karácsonyig: napi 15 perces intenzív otthoni edzés, ami segít formába lendülni
Szerző: Kurucz Barbara
2020. december. 02.
Csak napi 10 perc, de hatékonyan égeti a felesleget: kalóriagyilkos intervallum edzés
Szerző: Kurucz Barbara
2020. november. 16.
Fizikai csodának tartják a 84 éves nő testét: 40 évet is simán letagadhatna az idős testépítő
Szerző: Kurucz Barbara
2020. november. 11.
Csak napi 6 perc, de durván feszesít: ez a gyors tréning tényleg megdolgoztatja a hasizmokat
Szerző: Kurucz Barbara
2020. november. 06.
Égeti a zsírt, és bomba formába hoz: 30 perces tömény, táncos kardió
Szerző: Kurucz Barbara
2020. október. 02.
Formálja a test kontúrjait és karcsúsítja a derekat: feszesítő edzés otthonra
Szerző: Kurucz Barbara
2020. szeptember. 18.
Leradírozzák a zsírt és javítják a tartást: hátizomgyakorlatok, amikhez csak két palack kell
Szerző: Kurucz Barbara
2020. szeptember. 09.
Lusta anyagcsere ellen: ha ilyenkor tornázol, duplán ég a zsír
Szerző: Kurucz Barbara
2020. augusztus. 30.