Szerző: Hári Vivien
2022. május. 02.
edzés összesen: 226 cikk
Szerző: Hári Vivien
2022. április. 25.
Keveset gyalogolsz? Ezzel a szimpla lépegetős tornával még zsírt is égetsz: szépen feszesedik tőle a csípő és a comb
Szerző: László Enikő
2022. április. 19.
Durván feszesíti a testkontúrt, és kezdők számára is sikerélményt ad: a POP Pilates szórakoztató és hatásos
Szerző: Hári Vivien
2022. március. 01.
20 perces izzasztó otthoni edzés kezdőknek: ugrálás nélkül támogatja a fogyást és formálja a testet
Szerző: Hári Vivien
2022. február. 10.
25 perc pilates otthon a feszesebb, tónusosabb, laposabb hasért: esélyt sem ad a zsírpárnák lerakódásának
Szerző: Kurucz Barbara
2021. december. 19.
A mosolygós, gyönyörű blogger minden porcikájára büszke: őszinte fotóival sok nőnek ad önbizalmat
Szerző: Kurucz Barbara
2021. december. 08.
10 perces teljes testre ható torna ugrálás nélkül: feszesít és erősít egyszerre
Szerző: Hári Vivien
2021. november. 29.
30 perc ugrálós edzés téli hízás és fáradtság ellen: a komor napokon is meglesz az energiatuning
Szerző: Hári Vivien
2021. november. 27.
Katalin légiesen karcsú alakján mindenki elámul: a 39 éves hercegné bombabiztos rutinnak köszönheti, hogy mindig csúcsformában van
Szerző: Kurucz Barbara
2021. november. 03.
Így kell vidáman zsírt égetni: rövid, de hatékony táncos edzés, ami a teljes testre hat, és kikapcsolni is segít
Szerző: Vigh Anna Judit
2021. október. 05.
Csak napi 5 perc, de látványosan feszesít ez az alakformáló edzés: a löttyedt hasat veszi célba
Szerző: Kurucz Barbara
2021. szeptember. 08.
15 perces mindent átmozgató edzés, ami segít megszabadulni az utolsó plusz kilóktól: feszesít, erősít, és felpörget
Szerző: Kurucz Barbara
2021. augusztus. 18.
Napi 10 perc erősítő edzés, ami a puha pocakot veszi célba: szépen formálja az alhas kidomborodó területét
Szerző: Kurucz Barbara
2021. augusztus. 11.
Csak napi 15 perc, de mindent átmozgat: pörgős lépegetős torna otthonra, ha túl meleg van odakint
Szerző: Kurucz Barbara
2021. július. 14.
Súlyzók nélkül tónusozza a lötyögős felkart, és munkára fogja a hasizmokat: 10 perc torna a feszesebb kontúrokért
Szerző: Kurucz Barbara
2021. július. 07.
Pattanások edzés után? Ha ezekre odafigyelsz, elkerülheted a bosszantó tüneteket
Szerző: Kurucz Barbara
2021. június. 28.