Szerző: Kurucz Barbara
2021. június. 04.
alakformálás összesen: 70 cikk
Szerző: Kurucz Barbara
2021. március. 31.
Erről az edzésről nem a kínlódás jut majd az eszedbe, mégis elbánik a felesleggel: 30 perc vidám, táncos kardió
Szerző: Kurucz Barbara
2021. március. 10.
Formálja a testkontúrt és feszesíti a lötyögős bőrt: 15 perc intenzív pilates, amihez csak egy szőnyeg kell
Szerző: Kurucz Barbara
2021. február. 17.
Durván feszesíti az alsótest kontúrjait, és megemeli a popsit: intenzív, alakformáló edzés otthonra
Szerző: Kiss Kriszta
2021. január. 21.
Feszesedik a karfiolos bőr, karcsúsodik a comb: 10 perc torna a formásabb lábakért
Szerző: Kurucz Barbara
2021. január. 04.
Segít lefaragni a plusz kilókat és szépen formálja a testet: napi 30 perc vidám edzés, ami télen sem enged ellustulni
Szerző: Kurucz Barbara
2020. december. 16.
Szuper méregtelenítő ital, ami fokozza a zsírégetést: az alma és a gyömbér rendbe teszi az emésztést
Szerző: Kurucz Barbara
2020. november. 11.
Csak napi 6 perc, de durván feszesít: ez a gyors tréning tényleg megdolgoztatja a hasizmokat
Szerző: Kurucz Barbara
2020. november. 06.
A legnőiesebb kabátok a szezonban, melyek nyújtják és karcsúsítják az alakot – Árakkal és lelőhelyekkel
Szerző: Kurucz Barbara
2020. november. 06.
Égeti a zsírt, és bomba formába hoz: 30 perces tömény, táncos kardió
Szerző: Kurucz Barbara
2020. szeptember. 18.
Leradírozzák a zsírt és javítják a tartást: hátizomgyakorlatok, amikhez csak két palack kell
Szerző: Kurucz Barbara
2020. július. 13.
Szépen formálja a csípőt és feszesebbé teszi a kontúrokat: csak napi 20 perc, és az eredmény nem marad el
Szerző: Vizi Erzsébet
2020. április. 06.
Nyújtja az izmokat és formálja az alakot: egész testre ható torna 10 percben
Szerző: Kiss Kriszta
2020. március. 17.
A saját testsúllyal edzés gyönyörűen formálja a testet: erősít, izmosít és feszesít
Szerző: Kiss Kriszta
2019. október. 10.
21 nap alatt megváltoztatja az alakot ez a torna: kezeld kihívásként, és karcsúbban, feszesebben kezded a telet
Szerző: Vizi Erzsébet
2019. június. 03.
Combizomedzés 15 percben: így tűnik el a felesleges zsír rekordidő alatt
Szerző: Vizi Erzsébet
2019. május. 05.