A legelső melegen simogató napsugarak általában beindítják a vészcsengőt a nőknél, hogy ideje felkészülni a nyári fürdőruhaszezonra. Bár még távolinak tűnik a strandolós idő, a fogyókúrát, a testedzést és a narancsbőr elleni küzdelmet nem ildomos az utolsó pillanatra hagyni, hiszen mindezek csak akkor hatásosak, ha életmódváltás kíséri őket.
A narancsbőr sokakat érint, és minél kevesebb a ruhadarab, annál zavaróbb. Tévhit, hogy ez a probléma csak a túlsúllyal jár együtt, ahogy az is, hogy különféle krémekkel megszüntethető. A sima bőr visszanyeréséhez komplett stratégiára van szükség, melyből a helyes táplálkozás, a méregtelenítés, a sport sem hiányozhat, mert ezek nélkül a kencék nem hozzák meg a kívánt eredményt.
Miért nehéz megszabadulni a göröngyöktől?
A narancsbőr egyik oka a laza kötőszövet, melynek hálózatán könnyebben átjutnak a bőraljában található zsírszövetek sejtjei, így azok összetapadva, fürtökbe rendeződve rakódnak le, amitől létrejönnek a bőr egyenetlenségei. Tulajdonképpen az elhízás táplálja a cellulit problémáját, és ez fordítva is igaz, ugyanis a göröngyökért felelős zsírgümők lassítják a kötőszövet feladatát. Ez a vérerekkel és nyirokerekkel átszőtt réteg gondoskodik a bőr anyagcseréjéért, amit az odakerült, felduzzadt zsírsejtek akadályozhatnak.
Azonban nemcsak túlsúly, hanem kevés mozgás miatt is kialakulhat hepehupás bőrfelület, és ilyenkor nem számít, mennyire vékony vagy, a narancsbőr nem válogat. Az ülőmunka, a mozgásszegény életmód miatt romlik a sejtek oxigénellátása és anyagcsere-folyamata, ezáltal a salakanyagok nem ürülnek ki, hanem felgyülemlenek a sejtek között, tovább lassítva a kötőszövet feladatát, így ödémássá válik a terület, és minden adott ahhoz, hogy a zsírsejtek zavartalanul tovább növekedjenek.
Olcsó segítség, ha még nem nagy a baj
A narancsbőrnek vannak bizonyos stádiumai, amikor még drága kencék és kezelések nélkül is látványos eredményt érhetsz el.
Ha a bőr felszínén még nem jelentek meg a hepehupák, de a bőr összenyomásával már tapasztalhatóak, illetve fekvő helyzetben még nem, de állva már halványan láthatóak a göröngyök és az elmosódott tónusok, akkor a feszesítő sportgyakorlatok és a méregtelenítés mellett hatékony kiegészítő lehet egy keringést fokozó, bőranyagcserét javító házi pakolás is.
Hozzávalók
- 4 kiskanál keserű kakaópor
- egy csészényi kávézacc
- 2 kiskanál nagy szemű konyhasó
- langyos zöld tea
- 2 csepp citrom illóolaj
- 2 csepp ciprus illóolaj
- 2 csepp boróka illóolaj
Keverd össze a kakaót, a kávézaccot és a sót, majd adj hozzá annyi zöld teát, hogy kenhető, de ne folyós masszát kapj. Csepegtesd a pakolásba az illóolajakat, majd kend be az érintett bőrfelületeket. Masszázzsal egybekötve is alkalmazható a pakolás, úgy mélyebbre jutnak a hatóanyagok.
Utána becsavarhatod a területeket folpackkal, végül fél óráig pihentesd, és mosd le hűs, de nem jéghideg vízzel. Heti két alkalommal ismételd meg a műveletet.
A kakaó zsírégető hatású, a kávé pedig serkenti a vérkeringést, és beindítja a szövetek méregtelenítését. A zöld tea csersavtartalmának köszönhetően feszesebbé varázsolja a bőrt, ráadásul flavonoid-tartalma miatt remek antioxidáns.
Forrás: lukreciakencei.hu.