Az öregedés nemcsak azt jelenti, hogy megjelennek a ráncok, hanem sajnos azt is, hogy az arcvonások elkezdenek szétmászni, az izmok már nem olyan feszesek itt sem, a bőr petyhüdt lesz. Egy felmérés szerint a nőket ez sokkal jobban zavarja, mint egy-két ránc.

Arcjóga

Az biztos, hogy az izmokat kell karban tartani ahhoz, hogy ez minél később következzen be. A rendszeres testmozgás is segít, de vannak kifejezetten az arcra kitalált gyakorlatok is. Az alábbi videóban Georgia Louise mutatja be a háromperces arcjóga gyakorlatsorozatot, melyet érdemes követni.

A jóga egyébként önmagában is fiatalító hatással van a szervezetre, aki rendszeresen végzi, stresszmentesebb lesz, kiegyensúlyozottabb, és ez a bőrön is látszik majd. A gyertyaállás öregedésgátló hatását is érdemes kihasználni, az arcba jutó vér fiatalít.

  • Megosztás:
hirdetés